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白術健脾粥

1) 功效及應用:補氣健脾,適用於時常感冒的人任,可增強兔疫能力。

2) 材料:

材料

白術3 (9g)

黨參3(9g)

茯苓3(9g)

紅棗3

甘草1(3g)

 

各藥功效

補氣健脾

益氣生津

健脾滲濕

養血益氣

調和諸藥

共效:益氣健脾滲濕養血

3) 製作:在藥材中加入4碗水,以慢火煎成2碗,取出藥汁加入以煮成的白粥內。

4) 禁忌:陰虛,腹部脹滿,痰熱,便秘不宜。

5) 試食:味較淡,可加一點鹽調味。

6) 資料:藥材養生事典 三采文化 汕頭出版社

以上食療內容只針對成年人使用,如長者、小童、長期病患者、或正在服用其他中西藥者,服用前必須詢問醫生意見。

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